ladnie ladnie

[...] tez raz mi wypadl i mi ochroniarz nastawiał :D:D:D / ja tam moge zrec platki z mlekiem hurtem , sniadanie wychodzi mi tak 170 g samych platkow :D // wlasnie wszamalem kolacyjke <saibowy omlet> , apetycik taki ze literek mleka wszedl przy okazji :D wiec jest gut , chyba sie troche legne zeby sie masa zawaiazywala ladnie , pozdr all

ładnie, estetycznie ale 9 pak tu nie widać :) podaj wymiary

wyglada ladnie, a z tym unoszeniem kolana, to dobra sprawa, bo ci sie wzmocnia miesnie, co przy poczatkowym trybie lezacym jest bardzo pomocne. tez mialam takie supelki :))) tyle, ze ja mialam tylko 2 naciecia i wyszlam ze szpitala jeszcze tego samego dnia po operacji. a co do "nic nierobienia", to ma to swoje dobre strony, tylko sprobuj [...]

wyglada ladnie, a z tym unoszeniem kolana, to dobra sprawa, bo ci sie wzmocnia miesnie, co przy poczatkowym trybie lezacym jest bardzo pomocne. tez mialam takie supelki :))) tyle, ze ja mialam tylko 2 naciecia.

wszystko spoko oprócz mety przecież ta dieta wysokobiałkowa(dorzuć do niej duuuużo węgli żeby zrobiła sie z niej masowa ) i gainer cie klepnie ładnie ćwicz min. rok na tym zestawie a potem dupe koksem zawracaj choć ja bym poćwiczył min 2,5 roku.... Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-07-07 15:24:00

Ja zaczynam już na bardzo poważnie od poniedziałku, za 20 dni mam wesele a sukienka - mała czarna niezbyt ładnie opina się na brzuszku (nie wiem skąd się wziął, koniec z piwem! =P) i biodrach. Bardzo prosze o wsparcie bo to dla mnie bardzo ciężkie, waga startowa 65 kg/167 cm

Mega-H to nie antek ale turinabol Chlopaki najczesciej lacza SAA z mega-H i osiagaja wspaniale rezultaty Co do Mega-zol to rzeczywiscie przy wiekszych dawkach wystepuja bole stawow jak na winku ;) co do lepszego uzylnienia, pompy to fakt zylki ladnie wychodza a pompka na treningu super :) Zmieniony przez - nrw w dniu 2007-07-07 11:13:18

Witam. Mam 15 lat, 173 wzrostu, 64 kg wagi. Chciałbym sie dowiedziec jak mogę zmienić swoją sylwetkę : wyrobic trriceps oraz biceps, wyrobic ładnie brzuch ( ćwicze już A6W ) , wyrobic uda, wyrobic sobie klatke piersiowa(zrzucic zniej tłuszcz, zeby nabrała ładnych kształtów) oraz "wzmocnic" kark i barki. Chciałbym osiagnąć to wszystko mając diete i [...]

no własnie bedzie bezsens, a popatrz na dymatize high protein gainer to zdrozeje ze 40-50zl pewnie hehe, białko tez ładnie pojdzie, gdzieś czytalem ze nawet do 30%, nic trzeba bedzie przestac kupować duperele dupie i zacząć inwestowac wiecej w suple

no troche tez sciales , ale jak ty to robisz ze cia tak wymiary rosna ?? tez tak chce , no i łapka super bydlaq , gratuluje testu , ładnie prowadzony , miło sie czytało , teraz zapraszam do siebie :D

e-lite musisz mieć ładnie poblokowane receptory skoro omke czujesz dopier e2d

Smalec ladnie pokazane SOG jak wejdzie

ładnie, sog poleciał

ja bym brał storma wychodzi ekonomicznie chodzi xp tez by cie pewnie ładnie poklepał

Jak chcesz zeby "czuli sile" to cwicz przedramie i dlon. Np. owin sztange recznikiem gdy cwiczysz to zmusi Ci lapy do wiekszej pracy, zwijaj ciezarek jakis przymocowany do kijka sznurem ladnie wchodzi, mozesz sie zaopatrzyc w sciskacze ale wiekszosc to bubel straszny.

ładnie sog

..no ladnie ladnie, calkiem spoko urządzona, cwiczyc w takich warunkach to jest to SG pzdr

dzieki ladnie w poniedzialek jade do odzywkolandi i zakupie sobie 390tabl/TCM i 3kg Mass XXL 3000G 3Kg i bedzie gicio:] dzieki za rozpiske dawkowania:)

No w sumie plecy ladnie do przodu- efekt jak najbardziej jest widoczny! Oby tak dalej. Troche mi smaka na kukurydze narobiles...

no to ładnie znajomy zawodowy kulturysta dodam że czołowy na polskim podium właśnie skończył 2 razy mocniejszy ale nic mu tam nie było.... nie będe tutaj nazwiska wymieniał bo wiadomo o jakie osoby chodzi...ładnie mnie nastraszyliście....ide do lekarza i powiem mu wszystko żeby nie było... :/